Oniomania é o termo usado para definir o desejo incontrolável de fazer compras (Foto: Pexels/Reprodução)

A compulsão por compras é um distúrbio que afeta muitas pessoas, especialmente em tempos de grande oferta e estímulos de consumo. Caracterizada por um desejo incontrolável de adquirir bens, mesmo quando não há necessidade ou recursos, a compulsão, também chamada de oniomania, pode gerar endividamento, estresse emocional e conflitos interpessoais. 2xq4l

As causas podem variar, desde questões emocionais, como ansiedade e depressão, até fatores sociais e culturais. Em conversa com o Oeste Mais, a psicóloga clínica Ediana Santos, de Faxinal dos Guedes, ressalta a importância de reconhecer os sinais do transtorno e buscar tratamento adequado, que pode envolver terapia cognitivo-comportamental, e emocional e técnicas de controle financeiro.

"Quando as faturas dos cartões de crédito ou boletos chegam, ficamos surpresos e começamos a nos perguntar: por que gastei tanto? Realmente necessitava de tudo que comprei? Em algumas situações, nossos gastos são momentâneos; sentimos um impulso e, rapidamente, recuperamos o controle, saindo da fase de excessos. Porém, em outras ocasiões, notamos que esse comportamento de consumo excessivo está nos prejudicando. A frequência aumenta, e a intensidade dos gastos também... Nesse momento, é hora de ficar alerta", destaca a psicóloga.

Você já ouviu falar sobre oniomania?

O termo se refere à compulsão por compras, que afeta entre 3 e 5% da população, levando muitas pessoas a procurar ajuda psicológica e psiquiátrica por conta das consequências negativas que traz para relacionamentos, vida social e finanças.

"A compulsão é marcada pelo desejo incontrolável de fazer compras, mesmo que não seja necessário. Não há uma causa específica, mas acredita-se que o neurotransmissor dopamina esteja envolvido. A dopamina está ligada à sensação de prazer e gratificação imediata; quando realizamos uma compra, o cérebro libera dopamina proporcionando uma sensação instantânea de bem-estar", explica Ediana.

Vários fatores podem contribuir para essa compulsão, incluindo desequilíbrio emocional, busca por diversão, desejo de aceitação social, insegurança, frustrações, problemas familiares, fuga da realidade, baixa autoestima e anseio por status, entre outros.

Mas o que fazer se você apresenta compulsão por compras? Ediana destaca que é importante ficar atento a alguns sinais, como:

• • Pensamentos insistentes sobre compras;
• • Sensação intensa de prazer ao comprar;
• • Utilizar compras para gerenciar emoções, seja quando está muito triste ou excessivamente feliz;
• • Esconder as compras dos familiares com frequência;
• • Mentir sobre o valor que pagou;
• • Sentir arrependimento e vergonha após comprar;
• • Gastando muito mais do que sua renda em itens supérfluos, desnecessários e duplicados;
• • Sentir um alívio momentâneo ao realizar a compra, ou ansiedade e angústia ao ficar longe das compras por um período.

Psicóloga detalha principais sinais da oniomania (Foto: Arquivo Pessoal)

"Se você identifica esses sinais, o ideal é procurar ajuda psicológica e psiquiátrica, realizar terapia, e se necessário, considerar o uso de medicamentos. O apoio de familiares e amigos é fundamental nesse processo. O apoio é benéfico, enquanto críticas e julgamentos podem atrapalhar o tratamento", expõe a profissional.

Sugestões para lidar com o problema

Ediana destaca que as dicas a seguir são apenas sugestões e não substituem a avaliação e o tratamento por um profissional. No entanto, podem ajudar a minimizar os danos causados. Confira abaixo:

• • Planeje seu orçamento e monitore seus gastos mensais;
• • Elabore uma lista de compras antes de sair para o supermercado, lojas ou farmácias;
• • Vá às compras acompanhado de um amigo ou familiar para ajudar a controlar seus gastos;
• • Tenha cautela com o uso do cartão de crédito; se necessário, considere bloqueá-lo e usar dinheiro ou cartão de débito;
• • Cancele pagamentos automáticos em sites e aplicativos.
• • Procure descobrir novas maneiras de se divertir que sejam mais saudáveis, como um novo atempo, atividades esportivas e assim por diante.